体重が劇的に減ってる
今日は餃子は一時休戦で、魚介系中心の朝食にしました。刺身盛り合わせ・明太子・焼きナスとキャベツに白ご飯を今日は頂きました！！
あとは、ヘルシア緑茶にカルピスウォーターにお茶を飲んで終了！！総カロリーは、約1300kcalぐらいです。今日もセーフ！！基礎代謝クリアです。
本日の測定値はまぁまぁ良い方向に進みました。体重が劇的に減ってる！！なぜかというと、今日は外に出て死ぬほど汗をかいたのですがあまり水分補給をしなかったので、体から水分がかなりでました。ここまで減ってきたとはちょっと驚き！！基礎代謝はまた減ってしまった。体脂肪率は中々減らないなぁ、これが減らないとな…はがゆい。
見た目値は、変わりません。
