スーパーバットデイ

水餃子とハムの目玉焼き焼きキャベツの朝食

ここ数日、水餃子がうまくて食べまくってます。水餃子中毒になりそう(笑)餃子マジ旨いっすね!!ということで、本日の朝食は水餃子とハムの目玉焼きとキャベツを朝は頂き、

魚の刺身ニンジンジュレ

昼は、魚の刺身とニンジンジュレを食べました。飲み物は、今日はお水のみでした。!!総カロリーは、約1500kcalぐらいです。今日もセーフ!!基礎代謝クリアですね。


基礎代謝測定値47日目 体重計測定値47日目 体脂肪率測定値47日目

本日の測定値の結果はあまり良くないです、最近はホント測定値がよくない。これはやる気がそがれます。スーパーバットデイ!!基礎代謝がほぼ横ばいで、体重が増え体脂肪率が増えてしまった。う~ん、これはちょっと他に考えます!!


デブ画像前 デブの2週間ダイエット日記47日目 デブ画像左横 デブの2週間ダイエット日記47日目 デブ画像後ろ デブの2週間ダイエット日記47日目 デブ画像右横 デブの2週間ダイエット日記47日目

見た目値は、測定値の結果が悲惨だったので良くなるはずもなく……。


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痩せるために常用する飲料

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