魔の体脂肪率
昨日に引き続き本日も食欲旺盛です。ダイエットをしてるのかと思うくらい食べます。、今日は水餃子と玉子焼き、鯵の干物4枚の朝食で、一応炭水化物の白ご飯は抜きにした。
餃子うまいっす。餃子ってパクパクパクパク行けますよね。ビール飲みてぇー！！
あとは、ヘルシア緑茶と野菜ジュースを２本飲んで終了！！総カロリーは、約1400kcalぐらいです。今日は、セーフ！！基礎代謝クリアしてます。
測定値の結果は、体重は順調に減ってきたが、基礎代謝と体脂肪率が思うようにいってくれない。体重も今日は基礎代謝が落ちてしまい、体脂肪率が、昨日の食事が響き上がってしまった。自分にとって魔の体脂肪率、長年ついた脂肪はなかなか簡単には落ちてくれないな。
見た目値は、ポッコリお腹を早く引き締まった形で持っていきたい。
