ダイエット続いてる
今日で８月になりデブダイエット日記42日目、になりました。結構続いてるなと改めて自分自身感心してる。
今日はわりとさっぱり！？の朝食！！蕎麦・肉もやし炒め・ちくわにパンで異色の組み合わせ。
ちくわ、目を離したら焦げてしまった……もったいないので食べる事に。いや～結構こんがりいってます！！これをいただき、本日の食事は終了！！
総カロリーは、約1400kcalぐらいです。基礎代謝カロリークリアっす。
本日の測定値は、基礎代謝はすべてが減った日になってます。
基礎代謝は少し落ち、体重も30ｇ減の体脂肪率も微妙に減ってます。
見た目は横ばいをつら抜いています！！まぁ八月の出だし減ったので良しとしよう。
