体重がいっきに減った
デブの2週間ダイエット日記、30日目、今日の食事もスーパーあっさりの食事！！だけど、がっつりと量をいただきました。最近は、暑くて暑くてあっさりしたのが良いです。ちょっと夏っぽく、そうめんに温かいスープを入れた物となすびを焼いたもの朝食にしました。意外にうまくて、そうめんおかわりしてます（笑）
あとは、ヘルシア緑茶とDHCダイエットQ10を飲んで本日は終了！！総カロリーは、約700kcalぐらいです。基礎代謝以内クリア！！
測定値の結果は、体重は、な・なんとかなり減ってます。昨日と今日のカロリーを抑えた食事が効いているのかな。そして、体脂肪は……な・なんとこれも減ってます。しかも念願の24％台の体脂肪に突入してます。いいねぇ～！！
見た目値は、う～ん最初のころと比べて変わっているのかな！？
すこ～し背中の脂肪が、ダイエット初日に比べて減ってる気がするが気のせいかな！？まぁまだまだ典型的なメタボデブです。続けて脂肪落とせるようにしよう！！
