基礎代謝カロリー完璧
気持ちを切り替えたダイエット27日目の朝食は野菜炒め、カレーにサバの塩焼き朝食！！またまたカレーの朝食。かなりカレーを作ったのでカレーが食べ終わらず続いてます。夏野菜カレーにでもしようかと思ったのですが、夏野菜が冷蔵庫になく、野菜炒めカレーにして食べました。
あとは、DHCダイエットQ10といろはすの水を飲んで本日の食事は終了！！昨日に引き続き、今日も完璧でしょ！？総カロリーは、約1200kcalといったところでしょうか。基礎代謝カロリークリアですな。ちょっとづつペースを取り戻してきている気がする。
測定値は体重が、またまた減ってる。いいですねぇ～！！そして、体脂肪は少し増えてる。体脂肪は25％台を行ったり来たりしてます。これが運動なしで脂肪が減る限界なのかなぁ！？もう少し体脂肪率の様子みて、減らなければ運動やるしかないな。
見た目値は、若干減った気がしないかな！？しないですね！！気のせいでした。
