おやつ

デブのダイエット日記25日目！！本日も、朝食をがっつり頂きました。カレーに豚汁、ちくわにキャベツの朝食。改めてみると異色の組み合わせの朝食です。あまりものの寄せ集めで朝食を作りました。

そして、3時のおやつに

デブ日記の常用飲料のヘルシア緑茶と、DHCダイエットQ10を飲んで終了！！総カロリーは、約1400kcalといったところでしょうか。今日も順調に基礎代謝カロリークリア！！

測定値は体重が、またまた増えてる。順調に増えてしまったな。気持ち切り換えます。体脂肪は25％台を平行線で進んでます

見た目値は、昨日に引き続きまたまたボリュームが増えた感じがします。今日もまた、運動はしていないです！！

サブコンテンツ

ヘルシア緑茶

『ヘルシア緑茶』で運動した時などの脂肪の燃焼をより助けるためにデブ日記では飲みます。

「[トクホ]ヘルシア緑茶 350ml×24本」を購入
黒ウーロン茶

『黒ウーロン茶』を食事と一緒に飲み脂肪の吸収を極力抑えこれ以上自分の脂肪が増えないように飲みます。

「[トクホ] サントリー黒烏龍茶 350mlPET×24本」を購入
野菜ジュース

デブ日記では野菜ジュースを主にお腹を満たし、健康も少し配慮して飲みます。

「伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本」を購入