野菜にはまっているデブ

ダイエットをしようと決めてから、野菜にはまっているデブです。最近、ほぼ毎日と言っていいほど野菜は欠かさずに食べていますね。簡単、調理の野菜料理はないかと思っている自分。何か良い料理があったら教えてほしい。

今日は間食で、クリームチーズアイスを頂きました。

トータルで今日の総カロリーは約1000kcalってとこではないでしょうか！！今日も順調にクリアですな！！

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今日も体重は横ばいで、体脂肪が増えた……。体脂肪ってホント中々減らないです。

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見た目はポッこりお腹が続きます。今日も運動は全くしていません。しないと体脂肪が減る方に動かない。

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