良い感じでお腹の脂肪が減ってきた
本日でデブの2週間ダイエット日記6日目、見た目では中々劇的に減っていかないものですね。本日の摂取した物は
朝食はこれだけ。夕食は
デブの2週間ダイエット日記の主役飲料と、朝多めに作っていた味噌汁＆サプリを飲んで終了！！今日は、黒ウーロン茶は抜きにしました。
測定値は
いやいや体脂肪率が一気に減ってます。相当うれしい。0.7％昨日よりも体脂肪率が減ってますよ！！こんなこともあるんですね。お腹の脂肪が減ってたらうれしいな。数値的には減ってきましたが。見た目はどうでしょうか？
いや～こっちは全然変わってねぇ～。こっちが重要なのに、全く脂肪が落ちてないように感じる。けど、数値的には体脂肪が減ってきてるんだよな。ここは我慢の時だな。そして今日の運動は、腹筋背筋ををして一日終了です。劇的に見た目がすぐに変わる方法あったら教えて欲しいです。
