ショック！！

本日の食事は魚のづけに砂肝和え白ご飯を食べ終了！！今日は

総カロリーは、約900kcalぐらいですかね。今日も基礎代謝カロリークリア！！今日は色々と控えて食べてます。

測定値は、基礎代謝と体重が減ってきました。基礎代謝が減ってきたのが良くないな。体脂肪率は中々うまく減ってくれないな。また増えてます。今日は食事、飲み物とうかなり控えたので、体重はかなり減ったが、予想と反して体脂肪率が減ってないのがショック！！

見た目値は、変化なしですね。

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