ももどちらが好きですか？

今日の食事は、朝食にもも２個食べて

昼に焼きそばとヘルシア・野菜ジュースを飲んで終了。総カロリーは、約1200kcalぐらいです。今日も基礎代謝カロリークリア！！というか余談ですが、やわらかいももとパキパキののももどちらが好きですか？自分パキパキのももが好きで、最近ハマってます。

測定値は、基礎代謝・体重・体脂肪共にすべて増えてしまっている。早くリズムを取り戻さないと今月の目標はきついな。

見た目値は、変化なし！！

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ヘルシア緑茶

『ヘルシア緑茶』で運動した時などの脂肪の燃焼をより助けるためにデブ日記では飲みます。

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黒ウーロン茶

『黒ウーロン茶』を食事と一緒に飲み脂肪の吸収を極力抑えこれ以上自分の脂肪が増えないように飲みます。

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野菜ジュース

デブ日記では野菜ジュースを主にお腹を満たし、健康も少し配慮して飲みます。

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