本気スイッチ入った1日目
どうも、初めましてデブの2週間ダイエット日記（debu.diet）通称：デブ日記を始めようと思った訳は、冒頭でも書きましたが、恥をかかないようにしたい。モテなくてもいい、単にデブだからいや、気持ち悪いと、もう言われたくない、そんな一心で本気で始める気になりました。そんなこんなでデブの本気スイッチが入っちゃった次第です。 このダイエットは簡単に痩せれるダイエットをやる気はありません。有無を言わさず自分自身にムチをいれスパルタで痩せる方法を実践します。食事制限・筋トレ・痩せるサプリ等々、思いつく限りやっちゃいます。2週間後に見た目でデブとならなければいい痩せる方法をやるつもりです。
今日が『デブの2週間ダイエット日記』初日！！気合い入れていきます。
最初に本日の自分のデブスペックを……下記は醜いので閲覧注意です。
中堅型の典型的なダメな体型です。意志の弱さでここまでなっちゃいました。情けない……（反省）。
この体にこれから、ムチをうっていきます。
初日はスタートダッシュかまします。ヘルシア緑茶、野菜ジュース、黒ウーロン茶でご飯はなしです。
あとは夕方頃から
烏龍茶&お水で本日の食事は終了！！
そして、本日の運動は腹筋と腕立てをして終了！！初日まだまだ筋トレが少なかったような気がして反省。明日からはもう少し運動量を増やして行きたいな。しかし、お腹が……まだまだ負の連鎖の肥満感覚が抜けていない自分。これは自分との戦い、負けずにやるぞ！！
